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即将进入梅雨季,这份养身攻略人人都需要!

今天早上小编听广播,上海将于6月进入梅雨季!在满世界都是雨的日子里,你知道你即将面临着什么吗?

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没有内裤穿、没有袜子穿、没有内衣穿、没有鞋子穿、没有..........

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南方的小伙伴对这样的天气已经习以为常,毕竟每年都有那么几十天这样的日常:黏乎乎,湿答答;时而闷热难忍、时而阴雨连绵;气温高、湿度大、气压低,总是让人觉得心情烦躁、食欲不振、睡眠不佳。

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为了让大家能健康度过这个梅雨季,贴心的小编特送上这份保健小贴士。梅雨季节的保健养生生活小常识:

1、大理石地面,小心防滑现在很多新小区都很漂亮,环境布置上也下工夫,不少小区路面都用的是大理石。可连着两天阴雨,大理石就特别滑,特别是老人和孩子,走路要格外当心。

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2、隔夜菜最好别吃,梅雨季节,要多吃清淡易消化的食物,新鲜蔬菜最好不要隔夜、隔餐食用。因为在高温高湿环境下,蔬菜放一晚上后,更容易产生有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐会使人体血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,引起头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等症状。

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3、可以配备一台除湿机,贝菱BL-822D 家用除湿机,采用最新的智能控湿技术,具有连续除湿功能,配备智能检测系统,数字屏会显示各种代码,老人小孩都能轻易学会使用,同时,还具有高质空气负离子发生器,除湿、干衣的同时,还能净化空气。

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温馨提醒:梅雨季节,容易免疫力下降让旧病复发等,身体不好的人群一定要多加注意保健,多关注自己身体保养。


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